桑雅宁三人没有比赛的都在给姜皓呐喊、加油，完全没有输了要受惩罚的觉悟。
上午的时候，三人决定由纪楚轩完成单人项目，双人的由桑雅宁和纪楚轩两人完成。
桑雅宁通过练习已经能基本掌握了，但是，要马上进行比赛类的项目，练习的还是有些不足。
纪楚轩和谢屿两人分别带桑雅宁练习花样冲浪时，明显她更信任纪楚轩，而且他们之间的默契也要比谢屿好的多。
于是，从安全性和比赛名次的双重考虑下，决定教练不上场了，都交给桑雅宁和纪楚轩了。
反正他家女儿也是想看他们在一起的，这就是双赢。
比赛激烈地进行着，颁奖是在所有项目完成后，统一颁奖的。
现在将每个项目的用时统计好后，就交给工作人员排续。
在结合评委的打分，最后评出第一名。
双人接力自由泳的时候，众人在看到萧亦舟时，现场爆发了更为激烈的叫喊声。
有些人可能认不出明星，但是他们一定认识那些为国争光的人。
作为国家游泳队最多金牌获得者的萧亦舟，更是无人不晓的。
这场比赛，胡晓玥也是拼尽全力了，保持住了上午练习时的状态，正常发挥的成绩也是很喜人的。
游泳节目比完之后，是潜水比赛。
在水下有提前准备好的小箱子，埋在沙土里。
在规定的时间内，找到的箱子最多的获胜，时间限制半个小时。
可以考察参赛者的潜水经验，同时缩短时间也是为了增加难度。
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