自律让你自由,没让你美女自由啊

寒萌

首页 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节(目录)
大家在看神级龙卫 火影之幕后大BOSS系统 绝色总裁的贴身护卫 神级插班生 女总裁的上门女婿 超级护花天王 都市修真医圣 我有三个绝色师父 女神的超级赘婿 龙婿 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 好看的都市小说

第60章 牛逼不断,一路正能量

上一章书 页下一页阅读记录

李柏刚跨过起跑线,【比赛即时界面】就很及时地出现在了他的眼前。

“设定目标成绩2小时25分。”

“设置成功,开始为您规划最科学的配速计划。”

“确认配速计划,配速引导功能开启。”

“您可以自行选择关闭或者开启......”

李柏很熟练地用意念完成了比赛的设置。

他把目标成绩设置为225,其实相对来说有些保守了!

提升腿长之后,李柏跑得比以前快,也更加省力了!

如果按照36公里的表现来看,他的成绩应该能提高一大截!

非常接近220!

但考虑到是雨战,容易摔倒!

受伤影响后面的巴黎奥运会报名积分,就非常不划算。

所以,李柏还是选择保守一点,争取先突破225!

然后再看自己身体状况,继续往前冲!

设置好之后,一条不断移动的蓝线出现在了他的眼前!

不过这时候,赛道小地图上出现了一个闪烁的小光点。

“侦测到上一次锁定目标的位置!”

“是否保持锁定,并且在小地图上同步?”

李柏都以为结束了,可以按部就班地跟着他自己的蓝色“私兔”跑步。

没想到,朱万龙的定位标识又出现在了他的眼睛里!

“咦,这家伙怎么跑到了前面了?刚才都没看到他!”

李柏有些纳闷,不过,他没有着急去追,而是按照自己的配速节奏去跑。

系统给出来的配速计划,是能够让李柏跑得很舒服的。

比如,它是前松后紧的状态。

前面十公里,李柏用的是一公里三分三十秒的配速。

这个配速,李柏很熟悉!

上一场金海马拉松,李柏跑进230,就是用的这个速度!

当然,金海马拉松上,李柏是前面跑得太松弛,浪费了不少时间。

要按照这个速度跑完全程马拉松,别说230了,228也给破了!

就是这个跑到他抽筋,跑到他差点崩溃的速度,李柏现在却已经很适应了!

这里有他双腿变长,步幅变大,速度变快的原因。

也有他这个月勤加训练的效果!

所以,跑第一个十公里的时候,李柏觉得自己的节奏非常好!

甚至还觉得很轻松。

当然,这个速度跑进225是不可能的。

系统在第一个十公里安排了一个较慢的配速。

是想帮助李柏在前面迅速地进入状态,为后面的拼刺刀储备体能。

有很多人开场就忍不住跑得飞快,结果体力过早地被消耗光。

到三十多公里之后就跑崩了!

马拉松全程42公里,三十公里以后,才是见真章的时候!

当然,三分三十秒配速的慢,那是相对于李柏自己现在的状态而言的。

同在A区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。

他们很快就被李柏一个又一个地超了过去。

“兄弟,你开场跑这么快,不怕后面跑崩啊?”

有一个热心的男跑者见到了,就忍不住跑过来提醒他。

“还行吧,我没跑特别快啊,匀速跑吧!”

李柏笑道。

他一边吃着,一边从压缩裤的口袋里,拿出一根能量胶咬开吃掉。

“匀速跑,这配速......兄弟,你PB多少?”

他惊讶地问。

“229。”

“卧槽,牛逼!”

热心的男跑者惊为天人。

“兄弟,你加油,我跟不上了,我PB才刚破3。”

“大哥,你也加油!”

李柏笑着摆摆手,继续往前跑。

热爱跑马拉松的人,大多数还是比较积极乐观的!

李柏一路上就频繁遇到不认识的路人跑者朝他竖起大拇指加油。

当然,也有把他认出来的人。

这不,李柏刚刚跑进补给站拿了一杯水。

一个男跑者打量了一下他,就惊喜地叫出声来。

“李柏?”

“啊?你还认识我?”

“认识啊!我在季子杨的视频里看见过你!”

“噢噢,你好!”

李柏喝完水,又回到了路面上。

那个男跑者勉强地跟上他的速度。

“我能问一个问题吗?”

“可以啊!”

“你真的是首马破了230?”

“是真的。”

“牛逼啊!你以前是练体育的吗?”

“没有,我不是体育生,而且也参加工作了。”

“那真的是牛逼!真正的路人大神啊!”

他这回信服了。

“李柏,能问一下,你这次打算继续破自己的PB吗?”

“有,目标就是在PB前面。”

“加油!请带上我这份祝福,一定要越跑越好!”

“谢谢!”

这位有些中二的大哥很快跟不上李柏了。

但李柏确实是带上了这份他给的祝福和感动,继续往前跑。

十公里后,李柏根据系统的配速安排,稍微提起了速度。

他这时候的配速来到了的三分二十五秒!

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

请大家记得我们的网站:乡村书屋(m.xcshuwu.com)自律让你自由,没让你美女自由啊更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推来自星星的小祖宗 梦醒细无声 重生:大明星爱上我 老朱你说啥,我跟马皇后混的 九世天雷淬仙骨 何为帝祖 禁欲总裁千亿彩礼追妻 领主能看见备注 大唐皇太子 星际纪元觉醒 离职后,我中了五千万 精灵宝可梦争锋华夏 快穿之系统有点甜 全网都在等傅爷谈恋爱 琥珀之剑 情途官路 崩坏三:从前文明开始捏碎刀子 长生剑游录 菜鸟归来,末世也飞翔 快穿之厨神废妃要休夫 
经典收藏杀戮变强,我怎么就超凡了? 直播:被大熊猫赖上了怎么办? 文娱从绑老婆开始 鹰酱当警察:天天都是行政休假 无限转生:我被考古学家挖出来了 影帝从相亲开始 天眼医圣 生活系男神 龙婿归来 许愿:我有无数超能力 重生之文豪崛起 成神!从废柴高中生到仙班领序者 多情豪客之传奇 万人嫌断绝关系,她们都来忏悔 搞笑:系统让我当老六,不赖我吧 神苯纪 离婚吧!真当我是傻子啊? 古武弱?我剑开天门,九天渡劫 找个女老师做老婆 回到80,从春晚开始 
最近更新上四休三!员工比我还怕公司破产 神秘法术之缘 我梦见了高考答案 穿行诸天,证就至高 两界穿梭之崛起 开局神豪系统,我的资产遍布全球 闹呢?让你契约亡灵,你契约将臣 妙手神医:从融合AI开始 重生60小警察的平凡人生 重生高武世界,其实我是魔修 除魔卫道是明星更是钟馗 带着小萝莉邪神,努力克制自己! 没有结果的:【暗恋】 都市:我都修仙了,你让我吃软饭? 我为群星之主,凡人说出你的诉求 满身金色词条,女帝心态炸裂 一剑凌霄 低调装逼 这软饭,老子不吃了! 养殖暴富:只因遭雷劈 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 好看的都市小说