吃过饺子之后，任江驰领着方胜雪到学校内的小超市，买一只大号塑料盆和一把水果刀，又向老板寻了一块破木板，然后两个人回到了教室。
到了教室之后，任江驰先拿着塑料盆到走廊上的卫生间接了大半盆水摆放在课桌上，然后用水果刀从破木板上截下一块木头，用水果刀进行修整，把它削成一块长五厘米左右，宽一点五厘米左右，厚一厘米左右的长木条，放在一边，开口对站在一旁好奇地看着他忙来忙去的方胜雪说道：
“班长，练习的道具准备好了，但是在练习之前，我要先给你讲述一些关于脉诊训练基本知识。”
“先等等！”方胜雪连忙打开手机，点下录音键，然后才摆出一副毕恭毕敬的姿势，对任江驰说道：“好了，任老师，你现在可以开讲了！”
任江驰也不废话，直接根据脑海里入门级脉诊术的知识，进入正题。
“咱们中医诊断学讲究望闻切问四诊法，其中最难的就是切脉诊断！望要求我们认真观察，闻靠是我们嗅觉灵敏，问呢，则是全面了解，而切则要求我们必须细致入微。”
“简单来说，切脉就是通过患者脉像的轻重缓急，掌握他的病因内外，其脉像重急者为表，其脉像轻缓者为里……”
方胜雪认真听着，任江驰说的这些，跟姥爷的保健医生讲的基本上一样，但是细微处却似乎又有一些不同。
“如果要想通过脉象诊断出病情，我们首先要了解正常的脉象是什么。也就是所谓的平脉，只有能够准确地掌握了平脉，然后才能够跟有病因的脉象之间进行相互比较。”
“而人体的正常脉象也不是一成不变的，而是根据自然界的季节气候的交替，花草树木的阴阳盛衰从而产生相应的变化。因此按照我们人体的正常脉象也就根据四季气候的变化，出现了‘春弦、夏洪、秋毛、冬石’四个特点。”
“但是什么是春弦、什么是夏洪、什么是秋毛、什么是冬石，却是困扰着初学脉诊者的最大难题。”任江驰一边对照着脑海里的资料，一边讲着，“根据我们洪城任氏流传下来的规矩，要求一开始学脉诊的时候，一定不能轻易去给别人搭手腕号脉像。因为这个时候，你什么还不懂。”
“那么一开始练习号脉，应该做什么呢？应该找一条自然流淌的河流，在流淌的河水中去感受。”
“怎么流淌的河水中感受？怎么感受啊？”方胜雪吃惊地瞪大了眼睛。
“其实很简单。”任江驰回答道，“中医讲究阴阳互转，天人合一。所以在中医看来，流动的河水就好像是大地的血脉一样，不仅随着一年四季的不同而产生变化，而且一天早中晚二十四个小时也都产生着不同的变化。而人体的脉动，也跟河流的变化一样，一年四季，一天早中晚，都各有不同。”
“所以要体会平脉当中的春弦，就要在乍暖还寒的初春时节，用一根细绳绑着一块石头扔进河水里，然后把绳子的另一端在岸上固定住，把手伸进刚刚解冻不久的河水之中，用手摸着河水中的绳子，反复切拨，体会着绳子在河水中弹动的感觉，慢慢地就领会到了春弦。”
“夏洪，则是在酷热的夏天顶着烈日，摸着奔涌河水中的绳子，体会着它的弹动规律和特点。”
“秋毛，则是秋风乍起的时候，用手轻轻抚摸着鸽子的背部，闭上双眼细细品味，感受着手指肚上那种细微的羽毛碰触之感。”
“至于说冬石，则是在冬天把系着绳子的石头扔进河水里，等绳子上结成冰之后，把绳子慢慢拽出河面，用手指拨动着冰冷僵硬的绳子，体会着它与河底深处石头的联系，就是所谓的冬石。”
“啊？竟然有这么多讲究啊？”方胜雪的俏脸皱了起来，“那我岂不是每天都要跑到大沙河边去练习这个啊？”
“这个是我们洪城任氏号脉心法当中的童子功，要从小练起，你这个时候练不是说不可以，但是没有四五年的工夫是上不了手的。”任江驰说道，“我跟你讲这些，只是让你知道一下训练方向。以后有条件的话，可以按照这个办法去练习，提高自己的脉诊能力。但是现在，因为我们要上课，你每天跑到几公里外的大沙河去练习这个也不现实。”
“是啊，那我该怎么办呢？”方胜雪苦恼地望着任江驰。
“所以我现在教你一种可以尽快入门的练习方法。”任江驰说道，“中医还有一句说法，叫做医者先医己。也就是说，切脉可以从感受自身的脉象开始。”
“你每天只要空暇的时候，就可以用手摸摸自己的脉搏，体会一下自身脉象的变化。尤其是在季节交替的时候，更是要在白天、晚上，以及入睡前和刚刚起床的时候，去摸自己的脉跳，体会不同季节，不同时段，甚至前后几分钟之差的脉形脉象的变化。”
“还有就是当你身体不舒服的时候，更是要选择这几个时间段，去摸脉跳，体会自己脉象跟正常时候有什么差别。”
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